「 カラダ 」 一覧
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2016/02/13 -カラダ
イタタタタッ!!! 朝目覚めて、起き上がろうとした瞬間、首に激痛が走りました。ご存じ、「寝違え」です。 笑えない痛みですよね。 そういえば少し前、メジャーリーガーのダルビッシュ有投手も寝違 …
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2015/11/03 -カラダ
先月、同窓会の案内状がきました。同窓会って、なんだか気合入りますよね。あまり目立つ方ではなかった女の子が、とても可愛く垢抜けていたりしてw という訳で、同窓会に向けて、髪型や服装など相当気合入れて …
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2015/09/01 -カラダ
私は中年太り防止と健康維持のため、休日はジョギングや野球を楽しんでますが、よく差し入れとして頂くのが、バナナです。 タネもなく、皮をむくだけでサッと食べれますし、美味しいですし、なんてったって安い …
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2015/05/11 -カラダ
私は、こう見えても(?)、5年前まではずーっとスポーツマンだったので、それまで体脂肪率など気にしたことがありませんでした。というか、気にせずとも済んでいました。 しかし、つい先日。会社の健康診断の …
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2014/12/23 -カラダ
数年前に、ずーっと続けてきた運動を引退したんですが、それ以来、なんだか風邪をひきやすくなりました。 そんな私にとって、怖いのがインフルエンザです。 かかれば、最悪! 激しい症状に襲われ、1週間 …
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2014/12/07 -カラダ
4歳になる子供のオムツを外すために、トレーニングを本格的にスタートさせました。 やや遅めのスタートかな?これまでできなかった理由は、”布団がびしょびしょになるのを恐れていたから”です。 我が …
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2014/10/22 -カラダ
花粉症は地獄です… 鼻は詰まるし、目が痒い。口呼吸で喉は痛いし、鼻の下は赤くヒリヒリ。 鼻水をズルズルすすって、なんだか頭も痛い。 何重苦ですか?って感じですよね。 日本における花粉症の患者数は人口の …
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寝起きが悪い子供をうまく保育園に行かせる方法!交感神経を刺激しよう!
2014/09/23 -カラダ
我が家には、2歳と4歳の子供がいます。 彼らは、毎朝保育園に行くんですが、 –彼らの寝起きが悪くて困ってます。 寝起きが悪いので、必要以上に、泣いたり、怒ったり、わがまま言ったり… 大 …
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2014/09/13 -カラダ
土曜、日曜と休んだのに、月曜になっても疲れが取れない…。 この現象は、『ブルーマンデー』と呼ばれています。 栄養ドリンクを飲んでもあまり良くならないし、 一体、私の体はどうなってるの? そんなあなた …
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2014/08/23 -カラダ
そろそろ運動会の季節ですね。 油断をしていると、突然こんな依頼があるかもしれません。 「今年は、保護者リレーに出てください。」 きました!きっと子供は、喜ぶでしょうね。 普段見れない父親の一生懸命走 …